برنامج مجاني لنظام الأندرويد، من إنتاج تاميل أبس.
النظام الغذائي الصحي هو نمط حياة يتكون من تناول مجموعة متنوعة من الأطعمة الغذائية الغنية بالعناصر الغذائية، بما في ذلك الفواكه والخضروات والحبوب واللحوم. إنه مهمة معقدة، نظرًا للعدد الهائل من المتطلبات الغذائية، وأكثر من ذلك إذا قمت بتضمين الأطفال في نظامك الغذائي.
التغذية ضرورية لصحتنا، وتؤثر على كل نظام في جسمنا. لذلك، فإن تناول نظام غذائي غني بالعناصر الغذائية ضروري للحفاظ على نمط حياة صحي. كما يمكن أن يساعد في الوقاية من بعض الأمراض، وتحسين مزاجنا، وحتى مساعدتنا على فقدان الوزن.
قد تتساءل كيفية إنشاء نظام غذائي غني بالعناصر الغذائية لنفسك. حسنًا، ليس من الصعب كما قد تعتقد. في هذا التطبيق، لدينا عددًا من الوصفات الصحية والسهلة التحضير التي يمكنك استخدامها لجعل نظامك الغذائي أكثر صحة وسهولة في المتابعة.
